膝盖肿胀可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节穿刺等方式治疗。膝盖肿胀通常由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、滑膜炎等原因引起。
1、休息制动急性期需减少关节活动，使用护膝或支具固定。避免跑跳等加重肿胀的动作，抬高患肢促进静脉回流。
2、冷敷热敷损伤48小时内冰敷每次15分钟，缓解渗出；慢性期热敷改善循环。注意防止冻伤或烫伤，间隔2小时重复进行。
3、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。非甾体抗炎药适用于创伤或骨关节炎，降尿酸药用于痛风发作。
4、关节穿刺严重积液时需无菌穿刺抽液，同时注射糖皮质激素。需排除感染因素，穿刺后加压包扎避免再渗出。
日常避免长时间跪姿或爬山，肥胖者需控制体重。若肿胀持续超过1周或伴发热，应及时就诊骨科明确病因。
