膝关节半月板损伤根据撕裂程度和形态可分为1级信号改变、2级线性高信号、3级高信号达关节面、4级复杂撕裂四个等级。
1、1级信号改变半月板内部出现点状高信号，未累及关节面，多由退行性改变或轻微外伤引起，可通过减少跑跳运动、冷敷缓解症状。
2、2级线性高信号半月板内出现水平或斜行线状高信号，仍未达关节面，常见于运动损伤，需佩戴护膝并配合超声波等物理治疗。
3、3级高信号高信号延伸至关节面形成部分撕裂，表现为关节交锁和弹响，关节镜下半月板修整术是主要治疗方式。
4、4级复杂撕裂包括桶柄状撕裂、放射状撕裂等严重类型，伴随明显关节不稳，通常需要半月板缝合或部分切除术治疗。
建议避免深蹲和爬山等加重膝关节负荷的活动，体重超标者需控制体重以降低半月板压力。
