膝关节骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节骨关节炎通常由关节磨损、炎症反应、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、减轻体重超重会增加膝关节负担，建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重，体重减轻可显著缓解关节压力。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解炎症，关节活动度训练能改善僵硬症状，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，须遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术用于终末期病变，手术决策需结合年龄和活动需求综合评估。
建议避免爬山或深蹲等加重关节负荷的活动，适量补充钙和维生素D，症状持续加重时应及时到骨科就诊评估。
