膝关节积液可能由外伤、过度劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，积液量多时需就医抽吸并针对病因治疗。
1、外伤：膝关节撞击或扭伤可能导致滑膜血管破裂出血，引发急性积液。需制动休息并冰敷，严重时需关节穿刺抽液。
2、过度劳损：长期跑步、登山等重复性动作会刺激滑膜分泌增多。减少负重活动并佩戴护膝，可配合超声波等物理治疗。
3、骨关节炎：关节软骨磨损后产生的碎屑会刺激滑膜炎性渗出，常伴关节疼痛和晨僵。可口服双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状。
4、类风湿关节炎：自身免疫反应导致滑膜增生充血，积液呈持续性且伴对称性关节肿胀。需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
日常避免长时间蹲跪，肥胖者需减重减轻关节负荷，急性期可抬高患肢促进回流，若关节红肿热痛明显应及时就诊。
