膝关节损伤三联征是内侧副韧带撕裂、前交叉韧带断裂和内侧半月板损伤的联合损伤，属于严重膝关节外伤。
1、内侧副韧带撕裂
内侧副韧带撕裂多由膝关节外翻暴力导致，表现为膝关节内侧肿胀压痛，可通过支具固定保守治疗或手术修复。
2、前交叉韧带断裂
前交叉韧带断裂常因急停扭转动作引发，伴随关节不稳和弹响，需关节镜下韧带重建手术恢复稳定性。
3、内侧半月板损伤
内侧半月板损伤多与旋转暴力有关，典型症状为关节交锁和疼痛，根据损伤程度选择半月板缝合或部分切除。
建议及时就医评估损伤程度，急性期需冰敷制动，康复期应在专业指导下进行肌力训练和关节活动度练习。
