膝关节置换术后一般需要3-6个月恢复正常，实际恢复时间受到术后康复训练、个体差异、手术方式、并发症预防等多种因素的影响。
1、术后康复训练规范的康复训练可加速功能恢复，早期需进行踝泵运动预防血栓，中期逐步增加关节活动度和肌力训练，后期强化步行稳定性训练。
2、个体差异年轻患者恢复快于老年患者，术前肌肉状态较好者恢复更快，合并糖尿病等基础疾病可能延长恢复周期。
3、手术方式微创手术创伤小恢复快，传统开放式手术需更长时间愈合，部分置换比全膝置换恢复周期短。
4、并发症预防感染、深静脉血栓等并发症会显著延长恢复时间，严格遵医嘱用药和定期复查有助于降低风险。
恢复期间建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素D，避免剧烈运动，定期复查评估假体位置和功能恢复情况。
