膝关节主要由股骨下端、胫骨上端、髌骨、半月板、交叉韧带、侧副韧带及关节囊等结构组成。
1、骨性结构：
股骨下端与胫骨上端构成关节面，髌骨位于股骨滑车前方，三者共同形成骨性支撑。
2、半月板：
内侧与外侧半月板为纤维软骨组织，具有缓冲震荡、分散压力及增加关节稳定性的功能。
3、韧带系统：
前交叉韧带和后交叉韧带限制胫骨前后移位，内侧副韧带和外侧副韧带防止膝关节侧向过度活动。
4、关节囊滑膜：
关节囊包裹整个关节，内衬滑膜可分泌滑液减少摩擦，滑膜皱襞和脂肪垫具有填充和营养作用。
日常应避免剧烈运动损伤膝关节，适度锻炼股四头肌可增强关节稳定性，出现持续疼痛或活动受限需及时就医。
