下睫毛向内生长刺激眼睛可通过修剪睫毛、使用人工泪液、局部热敷、手术矫正等方式缓解，通常由睫毛生长方向异常、睑缘炎、倒睫、眼睑结构异常等原因引起。
1、修剪睫毛：用圆头小剪刀定期修剪向内生长的睫毛，避免直接拔除导致毛囊损伤。操作时需保持工具清洁，建议由专业人员处理。
2、人工泪液：选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，帮助润滑角膜减轻异物感。伴随眼红时可短期使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
3、局部热敷：用40℃左右热毛巾敷眼睑每日两次，每次五分钟，可改善睑缘血液循环。适合因睑缘炎导致的睫毛乱生，配合茶树油湿巾清洁效果更佳。
4、手术矫正：顽固性倒睫需行电解毛囊术或睑内翻矫正术，术后使用妥布霉素地塞米松眼膏预防感染。先天性眼睑异常者可能需联合眦成形术。
避免揉眼加重刺激，外出佩戴护目镜防风沙。若出现持续畏光流泪需排查角膜炎，儿童患者建议尽早就诊评估手术必要性。
