甲壳素真的可以够减肥吗

Question

甲壳素真的可以够减肥吗

Answer 1

用减肥产品来减肥肯定是要不得的，减肥产品的副作用非常的大，特别容易造成内分泌紊乱，月经不规律，头晕头痛等等。要想减肥的话，一定不能够太过心急，首先在饮食方面注意吃的清淡，可以选择一些新鲜的蔬菜和水果肉类食物，尽量不要去吃，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，尽量不要吃零食多运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。