燃烧脂肪有什么见效快的方法

提问时间：2023-11-28 14:09 | 1人回复

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燃烧脂肪有什么见效快的方法

医生回答专区

张玲主任医师

河南省肿瘤医院

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想要快速燃烧腹部的脂肪，除了要注意在饮食上控制食物的摄入量，避免进食太多高热量高脂肪的食物，也要提高自身运动强度，比如多跑步或游泳等，同时可考虑下腹肌锻炼，如卷腹锻炼或仰卧起坐等。

回答于2023-11-28 15:45

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