胃口不好睡眠不好是什么原因

提问时间：2023-09-03 09:25 | 1人回复

问题描述

胃口不好睡眠不好是什么原因

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

胃口不好睡眠不好和作息时间以及饮食有关系。失眠常伴有食欲下滑，与生活环境、行为以及我们的年龄有很大的关系。严重者可并发焦虑、抑郁，表现为情绪低落、兴趣下降、不愿参加活动。诊断者应口服抗焦虑和抗抑郁药物。日常生活中适当运动，作息规律，按时吃饭。如果食欲不振是消化系统疾病引起的，应治疗原发病。平时饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，注意休息，不熬夜，放松压力，保持心情愉快，多参加户外活动，提高身体素质，注意保暖，避免感冒。

回答于2023-09-04 03:22

医生推荐

相似问题

推荐指甲脱落的原因有哪些？

根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。