邪气入侵身体可能出现恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽咽痛等症状，中医理论认为与风寒暑湿燥火六淫外邪侵袭有关。
风寒邪气侵袭体表时，卫阳被遏可出现恶寒发热，表现为怕冷与发热交替，可选用荆防颗粒、感冒清热颗粒等辛温解表药物，配合生姜红糖水发汗散寒。
寒邪凝滞经络导致气血运行不畅时，会出现头身关节疼痛，可用川芎茶调散缓解，艾灸大椎穴或热敷疼痛部位也有助驱散寒邪。
肺开窍于鼻，风寒袭肺时常见鼻塞流清涕，苍耳子散或通窍鼻炎片可宣通鼻窍，蒸汽熏鼻或按摩迎香穴能改善症状。
风热邪气犯肺易引发咳嗽咽痛，银翘散、桑菊饮等辛凉解表方剂可选用，饮用罗汉果茶或蜂蜜水能润喉止咳。
日常注意保暖避风，饮食宜清淡温软，适当练习八段锦等导引术可增强卫外之气，症状持续加重需及时就医辨证施治。
