心脏早搏可能与心理压力、焦虑情绪、睡眠障碍、自主神经功能紊乱等因素有关，可通过心理疏导、药物干预、生活方式调整等方式改善。
1. 心理压力长期工作压力或情绪紧张会导致儿茶酚胺分泌增加，可能诱发房性早搏或室性早搏，建议通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解。
2. 焦虑情绪焦虑状态会引起交感神经过度兴奋，导致心肌细胞异常除极，表现为心悸、心跳停顿感，可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、美托洛尔等药物。
3. 睡眠障碍睡眠不足会影响心脏自主神经调节功能，与频发室早存在明确相关性，需保持规律作息并避免夜间电子设备使用。
4. 自主神经紊乱心脏神经官能症患者常合并早搏症状，可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调有关，表现为胸闷伴心律不齐，可考虑使用谷维素、稳心颗粒、辅酶Q10等调节神经药物。
日常应注意保持情绪稳定，避免摄入咖啡因等刺激性物质，定期进行心电图检查监测早搏变化情况。
