血糖高能吃什么水果最好

Question

血糖高能吃什么水果最好

Answer 1

高血糖的朋友可以吃柠檬。其实柠檬的含糖量很低，柠檬不会导致血糖升高。而且柠檬有非常好的止咳生津作用，可以有效缓解口渴等症状。高血糖患者的朋友也可以吃桃子，它可以开胃、生津止渴。但是桃子含有一定量的果糖和葡萄糖，不能一次性吃太多，可以适当补充。桃子还具有一定的润肤补气血的功效，有效缓解血糖升高引起的口渴症状，这一点得到了大多数朋友的认可。高血糖患者可以吃橘子。橙子味道微甜，含糖量不是特别高，可以增强人体免疫力。