新生儿困但不睡觉可能由生理性需求未满足、环境刺激过度、胃肠不适、神经系统发育不成熟等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、缓解胀气、适度安抚等方式改善。
1. 生理性需求饥饿或尿布潮湿是常见原因。建议家长按需哺乳，每次喂奶后拍嗝，及时更换尿布。伴随哭闹扭动时需检查是否排便。
2. 环境刺激强光噪音会干扰睡眠节律。家长需保持室温适宜，使用遮光窗帘，避免睡前过度逗玩。表现为易惊跳、频繁睁眼。
3. 胃肠不适肠胀气或胃食管反流导致不适。可顺时针按摩腹部，采用飞机抱姿势。伴随吐奶、蹬腿时需警惕牛奶蛋白过敏等病理因素。
4. 神经发育睡眠周期尚未建立属于正常现象。家长可尝试襁褓包裹、白噪音安抚。若持续哭闹超过3小时需排除肠绞痛等疾病。
建议记录宝宝睡眠日志，避免过度包裹，哺乳期妈妈注意饮食清淡。持续不缓解需儿科评估是否存在贫血、感染等潜在问题。
