早上和下午泡杯生姜和红糖水能减肥吗？

Question

早上和下午泡杯生姜和红糖水能减肥吗？是用开水泡的哦

Answer 1

不能减肥的，因为你喝的是红糖，过多摄入糖类食物，会有增肥的效果，而且生姜一般建议是在上午喝，过午不食姜，也就是这个道理的。生姜红糖茶确实对人体有很多保健效果，能祛斑，防寒，预防感冒等，而减肥的效果甚微，目前健康的减肥方法就是长期运动，控制饮食。