月经颜色呈咖啡色可能由激素波动、子宫内膜脱落异常、妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、激素波动：精神压力或作息紊乱导致雌激素分泌不足，经血氧化时间延长呈现咖啡色。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
2、内膜脱落异常：子宫内膜增厚或脱落不完全时，陈旧血液滞留形成咖啡色分泌物。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
3、妇科炎症：盆腔炎或宫颈炎可能导致经血颜色异常，常伴随下腹坠痛。需进行抗感染治疗，如甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊配合妇科千金片使用。
4、子宫肌瘤：黏膜下肌瘤影响子宫收缩时，经血排出不畅氧化变色，多伴有经量增多。根据肌瘤大小可选择米非司酮片药物治疗或宫腔镜手术切除。
日常避免生冷饮食，经期注意保暖，持续出现咖啡色经血建议进行妇科超声和激素六项检查。
