为什么这几天想睡觉却睡不着

Question

不懂是不是和前段时间看世界杯有关，习惯了熬夜，结果这几天晚上很想睡觉，但就是睡不着，这到底是为什么？

Answer 1

晚上想睡却睡不着可能是神经衰弱导致的，会引起神经衰弱的原因有经常熬夜，不规律作息，或者是情绪焦躁不稳定等有关。建议可以使用健脑补肾丸或者是养血清脑丸来治疗，平常可以有空的时候增强体育锻炼，饮食上可以多食一些富含磷脂的食物来健脑等。