性生活疼痛可能由阴道干涩、心理因素、阴道炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过润滑剂使用、心理咨询、药物治疗、手术等方式缓解。
激素水平下降或前戏不足可能导致阴道分泌物减少，使用水溶性润滑剂可改善摩擦性疼痛，避免使用含酒精或香精的护理产品。
焦虑或创伤经历可能引发盆底肌紧张，表现为性交时痉挛性疼痛，认知行为疗法和渐进式肌肉放松训练有助于缓解症状。
可能与细菌、霉菌感染有关，常伴有异常分泌物和瘙痒，可遵医嘱使用克霉唑栓剂、甲硝唑凝胶或氟康唑胶囊等药物。
异位内膜组织可能侵犯阴道穹窿或子宫骶韧带，深部性交痛是典型症状，腹腔镜手术或GnRH激动剂治疗可有效控制病灶。
建议穿着透气棉质内裤，避免过度清洗会阴部，疼痛持续超过两周或伴随出血需及时就诊妇科。
