女人肝不好吃什么食物比较好

Question

女人肝不好吃什么食物比较好

Answer 1

肝脏不好的人，我们建议要多吃新鲜的蔬菜水果，绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，同时在中医中主张肝主疏泄，而绿色蔬菜正好有这方面的作用。同时我们建议少吃油腻的食物，忌辛辣刺激，忌暴饮暴食，作息要规律。