胸口正中间隐隐作痛可能由胃食管反流、肌肉拉伤、心绞痛、胸膜炎等原因引起，可通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。
1、胃食管反流胃酸刺激食管黏膜导致灼痛，常伴反酸嗳气。避免辛辣油腻食物，抬高床头睡眠，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
2、肌肉拉伤胸大肌或肋间肌劳损引发钝痛，咳嗽转身时加重。热敷患处，减少上肢负重运动，疼痛明显时可短期使用布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药。
3、心绞痛冠状动脉供血不足导致压榨性疼痛，可能放射至左肩。立即停止活动并舌下含服硝酸甘油，需完善心电图检查，长期服用阿司匹林、美托洛尔等药物。
4、胸膜炎胸膜炎症刺激引发锐痛，深呼吸时加剧。需明确感染或结核等病因，使用头孢曲松、异烟肼等抗感染治疗，严重胸腔积液需穿刺引流。
持续胸痛超过20分钟或伴冷汗呕吐需立即就医，日常保持规律作息，避免吸烟酗酒，适度进行有氧运动增强心肺功能。
