牙疼可通过按压合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴等穴位暂时缓解疼痛，但需及时就医明确病因。
1、合谷穴
位于手背第一、二掌骨间，拇指食指并拢时肌肉最高点。按压可缓解上牙疼痛，配合冰敷效果更佳。
2、颊车穴
下颌角前上方一横指处，咬牙时肌肉隆起部位。适用于下牙疼痛，按压时需保持适度力度。
3、下关穴
耳屏前一横指，颧弓下缘凹陷处。对智齿发炎引起的疼痛有缓解作用，可配合淡盐水漱口。
4、内庭穴
足背第二、三趾缝端后方凹陷处。适用于胃火型牙痛，按压同时应避免辛辣刺激性食物。
穴位按压仅为应急措施，持续牙痛可能提示龋齿、牙髓炎等疾病，建议尽早就诊口腔科检查治疗。
