牙龈肿包可能由牙龈炎、牙周脓肿、根尖周炎、智齿冠周炎等原因引起，可通过口腔清洁、抗生素治疗、根管治疗、手术引流等方式缓解。
1、牙龈炎口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为红肿出血。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制炎症。
2、牙周脓肿牙周袋内厌氧菌感染引发化脓，伴随跳痛和牙齿松动。需进行牙周刮治，急性期可服用阿莫西林克拉维酸钾、奥硝唑分散片、头孢克洛缓释片抗感染。
3、根尖周炎龋齿未治疗导致牙髓坏死感染扩散至根尖，形成脓包伴叩击痛。需开髓引流后行根管治疗，配合布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片镇痛。
4、智齿冠周炎阻生智齿周围软组织感染，出现张口受限和颌面部肿胀。使用生理盐水冲洗盲袋，严重时需拔除智齿，可选用头孢丙烯胶囊、替硝唑片、左氧氟沙星片抗炎。
避免进食过硬过烫食物，用软毛牙刷轻柔清洁肿包周围，若3日内无缓解或出现发热需立即就诊口腔外科。
