饭后腹痛腹泻可能由饮食不当、食物过敏、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、抗过敏治疗、抗生素治疗、调节肠道功能等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷刺激或变质食物可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性绞痛伴水样便。建议暂停进食并补充电解质，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物。
2、食物过敏牛奶或海鲜等致敏食物可能引发IgE介导的过敏反应，出现脐周绞痛和黏液便。需立即停止摄入致敏食物，必要时服用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。
3、胃肠炎可能与细菌或病毒感染有关，典型症状为发热伴喷射状腹泻。需进行大便常规检查，根据病原体选用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐等治疗。
4、肠易激综合征肠道敏感性增高导致进食后肠蠕动异常，表现为腹胀与糊状便交替。建议记录饮食日记，可选用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺等调节肠道功能药物。
症状持续超过48小时或出现血便、高热时需及时消化科就诊，日常注意避免暴饮暴食并做好腹部保暖。
