眼睛无神可通过调整作息、眼部护理、营养补充、医学干预等方式改善，通常由疲劳用眼、营养不良、干眼症、贫血等原因引起。
1、调整作息保证充足睡眠，避免熬夜，减少长时间使用电子设备，每隔一段时间进行眼部休息，有助于缓解眼部疲劳。
2、眼部护理适当进行热敷或冷敷，使用人工泪液缓解干涩，避免揉搓眼睛，保持眼部清洁，减少刺激。
3、营养补充增加富含维生素A、维生素B族、叶黄素的食物摄入，如胡萝卜、鸡蛋、深色蔬菜等，有助于改善眼部健康。
4、医学干预眼睛无神可能与干眼症、贫血等因素有关，通常表现为眼干、视力模糊等症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、维生素B12片、硫酸亚铁片等药物。
日常注意用眼卫生，避免过度疲劳，均衡饮食，必要时及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
