眼睛痒可能是过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎或睑缘炎等引起，可尝试冷敷、生理盐水冲洗、绿茶包湿敷、人工泪液等缓解症状，若持续不缓解需及时就医。
用干净毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑，每次5分钟，每日2-3次，低温可收缩血管减轻充血和痒感，适合过敏性或疲劳性眼痒。
使用无菌生理盐水冲洗结膜囊，帮助清除过敏原或分泌物，冲洗时保持头部后仰避免液体流入鼻腔，每日可重复进行。
将冷却的绿茶包敷于眼部，茶多酚具有抗炎作用，需确保茶包温度适宜且无添加剂，每次敷10分钟，每日不超过3次。
选择不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，可润滑眼表缓解干眼引起的瘙痒，使用前清洁双手避免污染瓶口。
避免揉眼加重刺激，保持用眼卫生，若伴随眼红、分泌物增多或视力下降应立即就诊眼科，土方法不能替代药物治疗。
