阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、血管神经病变等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免久坐熬夜，保持规律运动有助于改善血液循环。建议每周进行有氧运动，控制体重在正常范围。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用。糖尿病高血压等基础疾病需同步治疗。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变可选择阴茎假体植入术。需经专科医生评估后实施。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、西红柿等食物，避免高脂饮食。建议及时到泌尿外科或男科就诊，完善激素水平、血流多普勒等检查。
