阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导心理压力可能导致勃起功能障碍和早泄，表现为性交时焦虑或紧张。建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
2、行为训练不良生活习惯如久坐、吸烟可能影响性功能。可通过盆底肌锻炼、停顿挤压法等行为训练延长射精时间，规律作息和适度运动也有帮助。
3、药物治疗慢性疾病如糖尿病可能损伤血管神经导致阳痿。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善勃起，达泊西汀等药物延缓射精。
4、手术治疗严重病例可考虑阴茎假体植入术或选择性阴茎背神经切断术。激素水平异常者需检测睾酮，必要时进行激素替代治疗。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累。若症状持续超过3个月应及时到男科或泌尿外科就诊。
