400多度近视属于中度近视，不算深度近视。近视度数通常分为轻度、中度和重度，轻度近视在300度以下，中度近视在300度到600度之间，重度近视超过600度。400多度近视属于中度近视范围，需要定期检查视力并佩戴合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力。
中度近视患者通常可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，日常生活中需要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，适当进行户外活动有助于缓解视疲劳。定期进行眼科检查可以监测近视度数变化，及时发现并处理可能出现的并发症。
虽然400多度近视不算深度近视，但如果近视度数持续增长，可能会发展为高度近视，增加视网膜脱离、青光眼等眼部疾病的风险。高度近视患者需要更加密切地关注眼部健康，避免剧烈运动或眼部受到外力冲击，防止视网膜脱落等严重并发症的发生。
保持良好的用眼习惯对控制近视发展至关重要。建议每用眼40分钟后休息10分钟，远眺绿色植物或进行眼部按摩。饮食上可以多摄入富含维生素A、叶黄素和玉米黄质的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。如果发现视力突然下降或出现闪光、飞蚊症等症状，应及时就医检查。
