阳痿可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，控制体重，规律运动有助于改善血管功能。避免过度疲劳，保证充足睡眠。
2、心理治疗焦虑抑郁等心理因素可能导致阳痿，认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善勃起功能，需在医生指导下使用。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管手术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入术。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免高脂饮食，定期进行有氧运动。
