蛙跳后会腿疼是什么原因

Question

蛙跳后会腿疼是什么原因

Answer 1

我前几天参加了体能特训，做了几十个蛙跳，今天睡觉起来腿疼得要死。为什么蛙跳后会腿疼？意见建议：主要是因为剧烈运动导致的腿部肌肉劳损和肌肉拉伤所致，这就会引起疼痛症状。可以好好休息，多抬高患肢，另外可以进行热敷处理活血化瘀治疗，并且要避免剧烈运动，同时还可以多吃一些青菜水果，这些富含维生素c。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。