腰椎滑脱可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎滑脱通常由先天发育异常、退行性改变、外伤、长期劳损等原因引起。
轻度腰椎滑脱可通过卧床休息、佩戴腰围等缓解症状。避免久坐久站及腰部负重活动，加强腰背肌锻炼有助于稳定脊柱。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，缓解疼痛。牵引治疗能减轻椎间盘压力，但需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
严重滑脱伴神经压迫时需行椎管减压、椎间融合内固定术。手术方式包括后路椎间融合术、经椎间孔腰椎椎间融合术等。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，适度进行游泳、小燕飞等锻炼可增强核心肌群稳定性。
