腰椎间盘内凹可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘内凹通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及腰部负重活动。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，配合超短波、红外线等理疗改善局部血液循环，缓解神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药如甲钴胺帮助修复神经损伤，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻肌肉痉挛。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时需行椎间盘切除术，严重者可能需椎间融合术，术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。
