腰椎间盘突出的症状主要表现为早期腰痛、进展期下肢放射痛、终末期马尾综合征。
早期症状多为下腰部钝痛或酸胀感，久坐、弯腰时加重，平卧休息可缓解，可能与椎间盘纤维环轻微损伤有关。
随着病情进展，突出的髓核压迫神经根，疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧及小腿外侧，咳嗽或打喷嚏时症状加剧。
患侧肢体可能出现麻木、针刺感或蚁走感，常见于小腿外侧及足背区域，提示神经根受压导致感觉传导障碍。
严重时出现会阴部麻木、排尿困难或大便失禁，属于急症需立即手术干预，避免永久性神经损伤。
出现下肢无力或二便功能障碍时应及时就医，日常避免久坐久站，可通过游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。
