腰椎间盘突出理疗效果较好，常用方法有牵引治疗、物理因子治疗、运动疗法、手法治疗。理疗可缓解疼痛、改善局部血液循环、促进神经功能恢复。
通过机械力拉伸脊柱，减轻椎间盘压力。适用于轻中度突出，可配合热敷缓解肌肉痉挛。
包括超短波、中频电疗等，具有消炎镇痛作用。可能与突出物压迫程度、炎症反应等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。
核心肌群训练可增强脊柱稳定性。麦肯基疗法、游泳等低冲击运动有助于减轻椎间盘负荷。
专业推拿可调整脊柱力学平衡。可能与关节错位、肌肉失衡等因素有关，通常表现为活动受限伴姿势代偿。
建议理疗期间避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
