腰椎小关节紊乱可通过物理治疗、药物治疗、手法复位、手术治疗等方式治疗。腰椎小关节紊乱通常由外伤、姿势不良、退行性变、先天发育异常等原因引起。
1、物理治疗热敷或超短波治疗可缓解肌肉痉挛，红外线照射有助于改善局部血液循环，急性期需卧床休息1-3天，使用腰围保护。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。
3、手法复位由专业医师进行关节松动术或脊柱手法复位，需配合影像学检查排除禁忌症，复位后需佩戴腰围固定2-4周。
4、手术治疗保守治疗无效且严重影响生活者可考虑射频消融术或关节融合术，术后需进行3-6个月康复训练。
日常应避免久坐久站，睡硬板床，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
