腰椎小关节紊乱可通过物理治疗、药物治疗、手法复位、手术治疗等方式治疗。腰椎小关节紊乱通常由外伤、姿势不良、退行性变、先天发育异常等原因引起。
热敷或超短波治疗可缓解肌肉痉挛，红外线照射有助于改善局部血液循环，急性期需卧床休息1-3天，使用腰围保护。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。
由专业医师进行关节松动术或脊柱手法复位，需配合影像学检查排除禁忌症，复位后需佩戴腰围固定2-4周。
保守治疗无效且严重影响生活者可考虑射频消融术或关节融合术，术后需进行3-6个月康复训练。
日常应避免久坐久站，睡硬板床，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
