治疗o型腿最有效的方法是什么？

Question

这段时间经常做体育运动，长高的很快，挺开心的，但是因为很瘦，感觉非常不协调，腿很长，走路久了就累，而且我发现自己有O型腿，走路总是不自觉的把腿张开，姿势非常难看，为了这个事情很苦恼，感觉别人在嘲笑我。治疗O型腿最有效的方法是什么？

Answer 1

O型腿治疗矫正年纪越小越有效的，这个情况不是绝对的，通过锻炼矫正可以渐渐的恢复正常。方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次，每天坚持就有效果。