一岁宝宝被吓到的症状主要有哭闹不安、睡眠紊乱、食欲下降、抗拒接触等。
1、哭闹不安宝宝受到惊吓后可能出现持续哭闹，难以安抚，家长需保持环境安静，用轻柔抚摸或摇篮曲帮助缓解情绪。
2、睡眠紊乱夜间易惊醒、频繁夜啼或拒绝入睡，建议家长维持固定睡前仪式，避免睡前过度刺激。
3、食欲下降可能出现拒食、进食量减少，家长需少量多餐喂养，选择易消化的食物如米糊、香蕉泥。
4、抗拒接触对陌生人或环境产生恐惧反应，表现为紧抱家长、躲避互动，家长应给予充分安全感，避免强行接触。
若症状持续超过3天或伴随发热、呕吐等异常表现，建议及时就医评估。日常避免突然的声响或陌生环境刺激，建立规律的作息有助于宝宝情绪稳定。
