屏气法可以暂时缓解打嗝，但无法根治。打嗝的干预方法主要有生活调节、物理刺激、药物治疗、病因治疗。
1、生活调节缓慢饮水或吞咽干面包片等食物，通过吞咽动作干扰膈肌痉挛。避免进食过饱、辛辣食物及碳酸饮料。
2、物理刺激按压眼眶上方神经或牵拉舌头，通过神经反射抑制膈神经兴奋。屏气法属于此类，需深吸气后屏住呼吸10秒。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用氯丙嗪、巴氯芬或甲氧氯普胺。药物通过调节神经递质或肌肉松弛发挥作用。
4、病因治疗持续超过48小时的打嗝需排查胃肠疾病、中枢神经系统病变等病因。可能与胃食管反流、脑卒中等因素有关。
打嗝期间建议保持坐姿，可尝试含服冰糖或深呼吸练习。若症状持续不缓解应及时就医排查器质性疾病。
