减肥，嫌自己太胖

Question

我要减掉50斤，我是怀孕后胖的，请你给我支个招

Answer 1

怀孕后的女性确实很容易发胖，一方面是胎儿的生长发育会让自己发胖，另一方面也是怀孕后营养饮食摄入较多引起的肥胖。对于这种情况在怀孕期间是不可以减肥的，不然会影响胎儿的正常发育，可以等生完孩子，孩子断奶后慢慢的进行减肥，到时候减少饮食，适量运动，使用束腰带等都有减肥效果的。