如何健康快速的丰胸

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我今年23岁是一个美丽的女生，对自己全身上下基本都特别满意就一点不好我是平胸，胸部跟没发育好似得穿衣服也撑不起来被同事笑话是太平公主。自己感觉到很自卑想了很多方法物理丰胸但是效果甚微，我该如何健康庀快速的丰胸呢？

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张强

海淀医院

关于丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。也可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。