皮肤瘙痒挠后起疙瘩可能由皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏药物、激素药膏、口服抗组胺药等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节皮脂分泌减少导致屏障受损，表现为瘙痒后出现细小鳞屑疙瘩。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁和热水烫洗。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原后引发组胺释放，皮肤出现红色风团伴剧痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，配合炉甘石洗剂外用止痒。
3、荨麻疹可能与感染、冷热刺激等因素有关，典型表现为大小不等的红色风团，24小时内可自行消退但反复发作。需使用地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药，严重时短期应用泼尼松片。
4、湿疹由免疫功能异常和皮肤屏障缺陷导致，挠抓后出现丘疹、渗出等皮损。急性期可用氢化可的松乳膏，慢性期改用他克莫司软膏，合并感染需联用莫匹罗星软膏。
日常避免搔抓刺激，穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不超过38摄氏度。若皮疹持续扩散或伴随发热等症状应及时就诊皮肤科。
