去健身房减肥！管用吗！天天下午运动一个小时！会达到减肥的效果吗？

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去健身房减肥！管用吗！天天下午运动一个小时！会达到减肥的效果吗？

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廖浩林

廖浩林住院医师

梅州市康复医院

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有作用。每天运动锻炼。可以调理脂肪，改善形体，提高抵抗力，减肥期间，注意少吃肥甘油腻，避免熬夜，多按摩一下减肥穴位。配合服用适当的减肥中药，

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