发烧饮食吃什么比较好

Question

发烧饮食吃什么比较好

Answer 1

发烧的话就要多吃含维生素C、E多的食物，尤其是蔬菜里的红色食物，如西红柿、苹果、草莓等，最重要的是多喝水，吃好消化的食物。而且发烧会伴随出汗，丢失水分和电解质，比如钾、钠。食物烹饪时可以适当放盐。