出现发热症状时，可以适量吃小米粥、冬瓜、雪梨、百合等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能为发热患者提供能量，减少胃肠负担。
2. 冬瓜冬瓜含水量高，具有清热利尿作用，有助于促进代谢废物排出，缓解发热带来的不适。
3. 雪梨雪梨性凉，能润肺生津，对发热伴随咽喉干燥、咳嗽等症状有一定缓解作用。
4. 百合百合具有滋阴润肺功效，适合长期低热或发热后恢复期食用，有助于改善口干舌燥。
二、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，适用于成人及儿童退热。
2. 对乙酰氨基酚通过作用于下丘脑体温调节中枢产生解热效果，胃肠道刺激较小，需注意剂量控制。
3. 连花清瘟胶囊中成药含连翘、金银花等成分，具有清瘟解毒功效，适用于风热型感冒引起的发热。
4. 清开灵颗粒由胆酸、珍珠母等组成的中成药，能清热解毒，对病毒性感冒所致发热有辅助疗效。
发热期间应保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物，体温超过38.5℃或持续不退需及时就医明确病因。
