儿童经常感冒可能与遗传因素、免疫力低下、营养不足、过敏性鼻炎等因素有关，可通过增强体质、调整饮食、规范用药等方式改善。
1、遗传因素：家族中有过敏体质或免疫缺陷病史可能增加儿童感冒概率。建议家长定期带孩子进行免疫筛查，避免接触已知过敏原。
2、免疫力低下：儿童免疫系统发育不完善，易受病毒侵袭。家长需保证孩子充足睡眠，适当补充维生素C和锌制剂，如葡萄糖酸锌口服溶液。
3、营养不足：挑食或饮食不均衡导致蛋白质、维生素缺乏。应增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入，必要时遵医嘱使用复合维生素片。
4、过敏性鼻炎：鼻黏膜慢性炎症易合并上呼吸道感染，表现为反复流涕、喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、鼻用糖皮质激素喷雾。
保持室内空气流通，流感季节避免去人群密集场所，适当进行户外运动有助于增强儿童抵抗力。
