过敏患者需忌口的食物主要有海鲜、坚果、乳制品、鸡蛋等常见致敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。建议及时就医明确过敏原，在医生指导下调整饮食并规范用药。
一、食物海鲜如虾蟹贝类含异种蛋白易引发IgE介导的过敏反应，急性期需严格避免食用。
二、药物氯雷他定可阻断H1受体缓解荨麻疹等症状，但可能引起嗜睡等不良反应。
三、食物花生等坚果类食物过敏原耐高温，即使加工后仍可能诱发喉头水肿等严重过敏反应。
四、药物西替利嗪作为第二代抗组胺药，对季节性过敏性鼻炎有较好控制效果。
过敏体质者应建立饮食日记记录可疑致敏食物，外出就餐需主动告知过敏史，随身携带肾上腺素笔应对严重过敏反应。
