下颚两边长痘痘可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善，通常与油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦皮肤，每日清洁2-3次有助于减少油脂堆积。
痤疮可能与毛囊堵塞、细菌繁殖等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
中重度痤疮可能与雄激素水平异常、炎症反应等因素有关，常伴随囊肿、结节等症状。医生可能建议服用多西环素、异维A酸软胶囊、螺内酯等药物。
顽固性痤疮可考虑蓝光或红光治疗，通过特定波长光线杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌，需在专业医疗机构进行。
治疗期间需避免挤压痘痘，保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，症状持续加重应及时就诊皮肤科。
