月经中出现血块可通过调整生活习惯、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式处理。血块通常由经血排出不畅、子宫内膜脱落较大、子宫位置异常、子宫肌瘤等原因引起。
1、调整生活习惯避免久坐久站，适当活动促进经血排出；减少生冷食物摄入，饮用温热的红糖姜茶帮助缓解症状。
2、热敷缓解使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，有助于放松子宫肌肉、促进血液循环。
3、药物治疗可遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等止血药物，或益母草颗粒等中成药调节月经，布洛芬缓释胶囊可缓解痛经症状。
4、就医检查若血块直径超过3厘米或伴随严重腹痛、经期延长，需就医排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉、腺肌症等器质性疾病。
经期注意保暖，保持外阴清洁，记录月经情况，若异常持续3个月以上建议妇科超声检查。
