胃炎能不能跑步减肥

Question

胃炎能不能跑步减肥

Answer 1

即便是患有胃炎的话，也可以进行跑步减肥的，但为了防止胃部的不舒服，所以每天要少吃多餐，而且不要在饭后立刻进行跑步，防止给予胃部太大的压力。如果想要进行跑步减肥的话，那么一定要进行有氧的慢跑，而且要坚持30分钟以上才可以达到使脂肪燃烧的目的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。